VITAMIN E

• prirodni antioksidans za zaštitu organizma

Vitamin E je poznat kao jaki antioksidans i samim time ima važnu ulogu u sprječavanju razvoja karcinoma i srčanih bolesti. Prirodno se nalazi u zelenom povrću, jajima, kukuruzu i smeđoj riži. Njegov nedostatak dovodi do sterilnosti, tromboze, anemije i do oslabljenja krvnih žila. Ovaj vitamin ima ulogu usporavati razvoj procesa starenja pa se stoga koristi kao jedan od najvažnijih sastojaka noćnih krema i krema protiv bora (vitamin mladosti). Poboljšava cirkulaciju i dobar je za ublažavanje simptoma PMS-a. Vrlo je važan za regulaciju krvnog tlaka jer sudjeluje u održavanju integriteta staničnih stjenki unutrašnjosti krvnih žila.

Vitamin E, osim zbog svojih spomenutih vrijednosti, posebno se ističe u primjeni kod kožnih oboljenja kao što su psorijaza i dermatitis, te budući da jača stijenke krvnih žila preporuča se osobama koje imaju problema s pucanjem kapilara.